Стоматолог раскрыл главные правила по уходу за красотой зубов и десен

Общество

Красота улыбки и здоровье полости рта напрямую зависят от питания и должного ухода, заявила главный врач стоматологического отделения АО «Медицина» Ирина Ерилина.

Стоматолог раскрыл главные правила по уходу за красотой зубов и десен

Необходимо всегда следить за питанием, поскольку нездоровая пища в равной степени вредит полости рта, как алкоголь и курение. Врач Ерилина отметила, что «предупредить любое заболевание гораздо легче и дешевле, чем его лечить», поэтому нужно обращать внимание на беспокоящие симптомы и заниматься их профилактикой.

Не только сладкое, но и кислое вредит зубам, делая эмаль пористой и уязвимой для бактерий. При частом употреблении мандаринов, чая с лимоном или газировки нельзя забывать полоскать рот обычной водой после каждого приема подобных продуктов и напитков.

«Конечно, это не означает, что нужно отказаться от любимых продуктов, но почистить зубы, после приема пищи, или хотя бы прополоскать рот после еды — обязательное условие для здоровых зубов», — подчеркнул врач в диалоге с Nation News.

Для здоровья зубов и десен также необходимо отказаться от алкоголя и курения, поскольку все это негативно влияет на эмаль. Подводя итог, врач советует чистить зубы два раза в день – особенно нельзя забывать про вечерний сеанс, который является самым важным. Следует добавлять в рацион свежие твердые овощи и фрукты, пить достаточное воды и посещать стоматолога два раза в год.

Читайте нас в Яндексе

Автор:
Владимир Гусев

Источник: https://rueconomics.ru/505930-stomatolog-raskryl-glavnye-pravila-po-uhodu-za-krasotoi-zubov-i-desen

Читать  Запад готовит Юлию Навальную и Любовь Соболь на роль "оппозиционных лидеров"
Оцените статью
Добавить комментарий