Российский врач перечислил десять полезных для диабетиков продуктов

Общество

Людям с сахарным диабетом важно соблюдать особенный режим питания. Российский врач-психоэндокринолог Михаил Богомолов рассказал, какие десять продуктов полезны для диабетиков.

Российский врач перечислил десять полезных для диабетиков продуктов

В топ суперфудов вошли рыба, морепродукты и авокадо, которые не содержат в себе углеводов, но богаты полиненасыщенными кислотами. В рацион также следует включить растительные масла, которые помогают снизить липиды в крови и нормализовать работу печени.

Богомолов рекомендовал домашнюю выпечку, в которой применяется полезная для диабетиков мука, например, амарантовая или льняная. В числе полезных продуктов оказались орехи, стевия, куркума и гвоздика. Кроме того, важно не забывать об овощах, кисломолочных продуктах и пище, насыщенной селеном, передает «Российская газета».

Читайте нас в Яндексе

Автор:
Светлана Акульшина

Источник: https://rueconomics.ru/503071-rossiiskii-vrach-perechislil-desyat-poleznyh-dlya-diabetikov-produktov

Читать  Лукашенко с автоматом в руках прилетел в свою резиденцию в Минске
Оцените статью
Добавить комментарий