Диетолог объяснила, как шаверма способствует похудению

Общество

Диетолог объяснила, как шаверма способствует похудению

Преимущества шавермы перед другим фастфудом с диетической точки зрения назвала специалист по оздоровлению, натуропат, автор метода «Система осознанного оздоровления — СО2» Ольга Бурлакова.

Мясо в шаверме зачастую диетическое, потому что для ее приготовления используют курицу, отметила диетолог. Большое количество свежих овощей также способствует лучшему пищеварению и, следовательно, похудению. По словам Бурлаковой, главное преимущество шавермы перед другим фастфудом — это лаваш.

«Шаверма делается с лавашом. Без дрожжей. Именно из-за дрожжевых продуктов человек очень часто полнеет, поэтому если вы употребляете бездрожжевое тесто, то это действительно способствует похудению», — цитирует специалиста Федеральное агентство новостей.

Диетолог рекомендует употреблять шаверму без майонеза. При этом кетчуп добавлять в нее можно. Дело в том, что в общепите используется майонез промышленного производства со значительным содержанием сахара, красителей и других добавок, что лишает шаверму полезных свойств.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Владислава Грин

Источник: https://nation-news.ru/554298-dietolog-obyasnila-kak-shaverma-sposobstvuet-pohudeniyu

Читать  Путин подарил тяжелобольному мальчику встречу с пандой
Оцените статью
Добавить комментарий