Диетолог назвала простой способ похудеть после самоизоляции

Общество

Набранный во время самоизоляции лишний вес поможет сбросить возвращение к обычной жизни. Об этом сообщила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

Диетолог назвала простой способ похудеть после самоизоляции

По ее словам, в период пандемии коронавируса у многих произошли изменения в образе жизни, которые коснулись и питания. Если до самоизоляции люди много работали и проявляли активность, то, оказавшись в четырех стенах, им стало сложнее контролировать количество потребляемой еды.

Поэтому диетолог отметила, что для возвращения в прежний вес нет необходимости резко ограничивать себя в приемах пищи. Для похудения достаточно вернуться к привычному или лучше здоровому образу жизни, а также питанию с нормальной физической активностью. Об этом сообщает РИА Новости.

Читайте нас в Яндексе

Автор:
Светлана Акульшина

Источник: https://rueconomics.ru/508865-dietolog-raskryl-prostoi-sposob-pohudet-posle-samoizolyacii

Читать  Диетолог назвала противопоказания к употреблению чая
Оцените статью
Добавить комментарий