Диетолог Дианова определила безопасную норму кофе в день

Общество

Две чашки кофе в день являются достаточными, чтобы насладиться вкусом и не навредить организму. Об этом предупредила врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова.

Диетолог Дианова определила безопасную норму кофе в день

Именно такое количество напитка позволит минимизировать риски для организма. Необходимо уделять особое внимание выбору кофе, он должен быть качественным и желательно в зернах, передает телеканал «360«.

«Кофе может давать негативный эффект, может истощать нервную систему, вызывать рефлюкс и проблемы с желудком. Достаточно двух чашек кофе в день, причем, мы говорим о качественном, зерновом кофе», — заявила Дианова «Звезде».

Кофе можно приобретать в капсулах и варить любым доступным способом. Напиток не стоит пить натощак, чтобы не навредить здоровью организма.

Читайте нас в Яндексе

Автор:
Светлана Акульшина

Источник: https://rueconomics.ru/509390-dietolog-dianova-opredelila-bezopasnuyu-normu-kofe-v-den

Читать  Жители Петербурга больше других боятся потерять работу
Оцените статью
Добавить комментарий