Американские ученые объяснили, почему дети спят дольше взрослых

Общество

Маленьким детям обычно требуется больше времени на сон, чем взрослым. Американские исследователи из Калифорнийского университета создали модель изменения фаз сна при взрослении и выяснили, почему так происходит.

Американские ученые объяснили, почему дети спят дольше взрослых

Ученые проанализировали данные различных исследований и заметили разницу во времени, затрачиваемом человеком на сон в разные периоды жизни. В результате выяснилось, что детский мозг активно развивается до двух с половиной лет, из-за чего сон ребенка по большей части состоит из быстрой фазы.

Профессор интегративной биологии и физиологии Джина По советует не будить ребенка, поскольку во время сна в его мозге происходит образование и укрепление синапсов. Итоги проведенного исследования, опубликованные в журнале Science Advances, показали, что после достижения примерно 2,4 лет фаза сна у детей резко меняется, чтобы таким образом поддерживать работу мозга.

Читайте нас в Яндексе

Автор:
Анастасия Броцкая

Источник: https://rueconomics.ru/467001-amerikanskie-uchenye-obyasnili-pochemu-deti-spyat-dolshe-vzroslyh

Читать  Власти Кубани закроют доступ в заповедник "Утриш" после пожара
Оцените статью
Добавить комментарий